Coaching
Coaching é uma ferramenta muito útil e eficaz que usamos para que, dependendo das características ímpares de cada um, saibamos como voltar ao Caminho da forma mais genuína e segura. Perguntas como: ‘Para onde estou a ir? Quem sou? Como posso melhorar – em qualquer área de vida?; Que passos tenho de dar para chegar lá?’ podem e devem ser colocadas para termos consciência de onde estamos atualmente.
Com o objetivo de melhorar a experiência de vida, o desempenho no trabalho ou o bem-estar pessoal, o Coaching surge como um método que ajuda a superar bloqueios, medos e/ou a melhorar a assertividade e produtividade, desenvolvendo uma maior autoconsciência.
O Coaching é um processo de transformação e crescimento profissional, pessoal e/ou espiritual. O Coach terá o papel de Treinador (a tradução da palavra coach) que vai, através de várias estratégias e métodos, ajudar o Coachee (cliente) a reencontrar-se e a viver o seu potencial.
A relação entre Coach-Coachee baseia-se na confiança, escuta aberta, sem qualquer tipo de juízo de valor ou preconceito. Foca essencialmente em eliminar crenças limitadoras que criam os tais medos, bloqueios, etc. Logo, melhora a autoestima e ajuda o cliente a descobrir o que é melhor para si.
Através da aplicação de várias ferramentas de motivação e empowerment, o Coachee é levado a descobrir ou atualizar os seus objetivos, como chegar até eles e entrar em ação para os concretizar, step by step.
Numa visão mais romântica, o Coaching transforma os sonhos em objetivos tangíveis, tornando a vida mais fácil – ou menos complexa –, mais consciente da realidade e, portanto, mais saudável, no sentido mais lato do termo. Sim, porque a Vida não é fácil, mas é simples.
“O pecado original é limitar o ser.”
Richard Bach
Vamos ver se precisa ou não de Coaching?
Responda a estas questões:
Está numa fase de Transformação e sente-se perdida/o/e?
Sente que precisa de deixar para trás uma série de acontecimentos que a/o condicionam?
Quer conciliar o Amor que dá aos filhos e companheira/o/e?
Quer harmonizar a sua Vida Familiar e Profissional?
Precisa de um Boost de Energia?
Quer mudar o Mindset e Comportamento?
Quer fazer mais Dinheiro/Sucesso?
Sente que tem mais potencial, mas não sabe como usá-lo?
Quer sair do casulo e viver mais livremente?
Saiu de uma Relação e quer fazer o Luto?
Não consegue sair do Luto?
Quer recuperar o seu Brilho, Alegria, Confiança, Esperança?
Já alcançou muito na Vida, porém, ainda falta qualquer coisa?
Quer investir em si porque está mais do que na hora?
Se respondeu dois ou mais sins, “bora trabalhar”?